Psychotherapie Blog – Impulse für mehr seelische Balance
Willkommen im Psychotherapie Blog von Susanne Speer – hier finden Sie Impulse und Tipps für mehr seelische Balance im Alltag.
Ist Narzissmus heilbar?
Narzissmus ist keine Krankheit, sondern eine Störung der gesamten Persönlichkeit. Es ist generell sehr schwer bis unmöglich, seine Persönlichkeit zu verändern. Zum Beispiel wird ein
Was ist ein Glimmer?
Wir alle haben schon Trigger erlebt. Plötzliche, negative Gefühle, die uns oft komplett absorbieren und manchmal unerklärlich scheinen. Getriggert zu werden bedeutet, dass uns unbewusst
Was ist Selbstfürsorge?
Selbstfürsorge bedeutet, mit sich selbst so umzugehen, wie wir es mit einem lieben Freund / einer lieben Freundin oder unserem Kind tun würden. Sich nicht
Schwere Tage
Schwere Tage verleiten dazu, das ganze Leben durch eine graue Brille zu betrachten. Oft macht man sich zusätzlich Vorwürfe, dass man niedergeschlagen oder traurig ist.
Missverständnisse sind alltäglich
Oft meinen wir, uns absolut klar und deutlich ausgedrückt zu haben. Trotzdem geht die Kommunikation schief. Wir alle denken und fühlen unterschiedlich, auch in einer
Was macht eine Beziehung toxisch?
– Unklarheit – Lügen– Abwertungen – Kontrolle – Abhängigkeit – Suchterkrankungen – Manipulatives Verhalten – falsche Versprechungen– destruktive Kritik– Den Anderen verändern oder retten wollen–
Ihr Glück liegt mir am Herzen
Psychotherapie ist mein Leben – es macht mich selbst glücklich, Sie auf Ihrem Weg zu einem glücklicheren Leben zu begleiten.
Hier schreibe ich über allgemeine Themen und Probleme – für Ihre spezifischen Probleme stehe ich Ihnen gerne in einem persönlichen Kennenlern-Gespräch zur Verfügung.
Bis dahin – alles Gute
Ihre
Susanne Speer
